Khi mẹ bầu thiếu Canxi dễ gây chuột rút và các bệnh đau nhức xương khớp như thế nào?

- Ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi đã phải sử dụng nhiều Calci cho sự phát triển của mình, vì vậy sẽ “rút” Calci từ người mẹ, nên việc bổ sung Calci trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu rất cần thiết cho cả mẹ và con. 

- Mẹ bầu bổ sung đủ Calci trong quá trình mang thai và cho con bú sẽ hạn chế được các nguy cơ bị chuột rút và loãng xương sau sinh do thiếu hụt Calci. 

- Nhu cầu Calci trong suốt quá trình mang thai và cho con bú là khoảng 1200mg/ngày. Các thực phẩm chứa nhiều Calci như sữa, súp lơ xanh, cải xoăn, cam, hạnh nhân… 

- Một điều lưu ý trong việc bổ sung Calci đó là phải bổ sung kèm với vitamin D3 và vitamin K1 để Calci được hấp thu tối ưu nhất, vì khi Calci không được hấp thu hết sẽ gây ra tình trạng sỏi thận, vôi hóa, táo bón… 

Nguy cơ khi mẹ bầu thiếu Canxi

Khi mẹ bầu thiếu canxi có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau nhức bắp cơ, tê chân, đau lưng, đau khớp, răng lung lay, chuột rút. Thậm chí mẹ sẽ bị co giật do hạ canxi huyết quá mức mà biểu hiện đặc trưng là co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chum lại giống như bàn tay người đỡ đẻ. 

Nếu mẹ không cung cấp đủ Canxi cho thai nhi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp. 

Bạn có dám dành ra 07 phút, chỉ với 01 cuộc điện thoại để có 1 sự yên tâm, đảm bảo sự tốt nhất cho sức khỏe của cả 2 mẹ con không? ↔ Tất cả sẽ được bật mí sau khi bạn được nói chuyện với Chuyên gia tư vấn sức khỏe cao cấp - DƯỢC SĨ ĐẠI HỌC NGUYỄN THỊ LIỄU -  0968.556.133 để được tư vấn, hướng dẫn cho bạn trong suốt chặng đường còn lại của 2 mẹ con và gia đình bạn nhé:

Với gần 10 năm kinh nghiệm đồng hành cùng tất cả các bệnh nhân ở 63 tỉnh thành tại Việt Nam & cả nước ngoài - trong sự nghiệp chữa bệnh cứu người - chữa bệnh từ tận căn nguyên. Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Liễu đã được Sở y tế tỉnh Nam Định cấp CHỨNG CHỈ HÀNH NGHỆ DƯỢC phụ trách chuyên môn về Dược:

✔ Tại Nhà thuốc để theo dõi trực tiếp, tư vấn & hướng dẫn cho bệnh nhân dùng đúng thuốc, đúng bệnh, đúng liều;

✔ Ngoài ra, Dược sĩ Liễu còn phụ trách chuyên môn cho Doanh nghiệp bán buôn, xuất khẩu, nhập khẩu Dược liệu, thuốc dược liệu, thuốc cổ truyền;

✔ Cũng như đảm nhận trách nhiệm chuyên môn về Dược cho các cơ sở chuyên bán lẻ dược liệu, thuốc dược liệu, thuốc cổ truyền.

✔ Chứng chỉ hành nghề Dược do Sở y tế Nam Định cấp trực tiếp cho Chuyên gia tư vấn cao cấp - Dược sĩ Đại học Nguyễn Thị Liễu sau hơn 10 năm kinh nghiệm chữa bệnh cho các bệnh nhân mãn tính.