Điều trị ban đầu nhằm mục tiêu là hạn chế tình trạng sưng viêm và duy trì chức năng vận động của khớp . điều trị sớm theo 4 chữ RICE( rest , ice, compression, elevation ) TRONG 2-3 ngày đầu tiên
R : rest = nghỉ ngơi . Nghỉ ngơi , hạn chế cử động vùng thương tổn nhằm làm giảm tác động của trọng lực lên khớp tổn thương . hãy dùng nạng để di chuyển cho đến khi có thể đi lại bình thường .
I = ice chườm lạnh . Phương pháp làm lạnh bằng nước đá hay nước lạnh được khuyến cáo trong 48 giờ đầu tiên . mõi lần làm 15-20 phút , mỗi 2-3 giờ có thể làm một lần .
C= compression mang nẹp co giãn để làm giảm sưng nề - nên được áp dụng sớm
E= elevation : khi nằm nên kê cao chân bị sưng trên mức tim 1 chút để giảm phù nề
THUỐC : Các thuốc giảm đau kháng viêm non-steroide có thể được sử dụng , không có loại nào tỏ ra hiệu quả vượt trội . cả đường uống lẫn thoa tại chỗ đều có hiệu quả hơn so với giả dược . tuy nhiên không có nghiên cứu nào so sánh việc dùng NSAIDs đường uống và thoa tại chỗ cái nào hiệu quả hơn , cũng không có nghiên cứu so sánh hiệu quả giữa NSAIDs và các thuốc giảm đau khác không hải NSAIDs ( như paracetamol )
=============================================================
👩⚕️CHUYÊN GIA TƯ VẤN SỨC KHỎE - ĐIỀU TRỊ BỆNH MÃN TÍNH BẰNG THẢO DƯỢC ĐÔNG Y: DƯỢC SỸ ĐẠI HỌC NGUYỄN THỊ LIỄU.
☎️ Tel – Zalo - Fb: 0968.556.133 - 0931.699.116.
📧 Email: DuocsiLieu151@gmail.com.
👩⚕️Tôn chỉ chữa bệnh:“Chữa bệnh phải tìm đến gốc - Chữa vào gốc trăm bệnh đều khỏi – Chữa vào ngọn trăm thứ rối bời”.
