Bệnh viêm xoang thường là do biến chứng của những đợt viêm mũi, cảm hoặc viêm họng lâu ngày mà thành.
Bệnh viêm xoang cũng còn do môi trường ô nhiễm, ăn ở kém vệ sinh làm cho vi sinh vật gây viêm xoang phát triển.
Vậy bệnh nhân viêm xoang cần làm gì để tránh bệnh tái phát hoặc trở nên nặng hơn?
Thực ra, để phòng bệnh viêm xoang rất đơn giản, bệnh nhân chỉ cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học là được.
Chế độ ăn uống cần lưu ý, không những ở bệnh nhân có vấn đề về đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang, mà ở cả những người khỏe mạnh cũng cần phải biết:
- Nên uống nước đun sôi để nguội. Vốn dĩ bệnh nhân viêm xoang cần phải uống nhiều nước vì nước sẽ làm loãng chất nhầy, làm bong các lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, giúp dễ khạc đờm và tống được bụi bẩn ra ngoài cách dễ dàng.
- Chất lượng bữa ăn cần tăng cường các thực phẩm chất béo omega-3 ⇒ giúp ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi…
- Nhất định phải bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ví dụ như ớt chuông, cà rốt, bưởi, cóc, sơ ri, khế…
- Những thức ăn có tính ấm được khuyến khích như gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh giúp phòng chống viêm xoang, viêm mũi.
- Bổ sung các thực phẩm từ đậu nành sẽ giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.
- Các thức ăn ấm, giúp bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua… cũng được khuyến khích ăn vì rất tốt cho người viêm xoang.
Để tránh được những nguy hại khôn lường khi không biết cách sử dụng đúng thuốc để điều trị viêm mũi dị ứng & viêm xoang ⇒ Bạn hãy liên hệ trực tiếp với các CHUYÊN GIA TƯ VẤN hàng đầu về Tai - Mũi - Họng theo đầu số Hotline: 0968.556.133 để được tư vấn & hướng dẫn cụ thể & đừng quên theo dõi các thông tin mà chúng tôi sẽ cập nhật tiếp theo nhé.
___________________________________________
👩⚕️ TƯ VẤN SỨC KHỎE BỞI CÁC DƯỢC SỸ ĐẠI HỌC- HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH MÃN TÍNH BẰNG THẢO DƯỢC ĐÔNG Y:
☎️ Tel – Zalo - Fb: 0968.556.133 - 0931.699.116.
👩⚕️ Email: ThuocdongyDsl@gmail.com
👩⚕️Tôn chỉ chữa bệnh:“Chữa bệnh phải tìm đến gốc - Chữa vào gốc trăm bệnh đều khỏi – Chữa vào ngọn trăm thứ rối bời”.
